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Sinopse
Este livro fornece ao leitor toda a informação necessária para perder peso com segurança e modificar a forma do seu corpo transformando as gorduras flácidas em músculos firmes, múltiplos conselhos acerca de uma alimentação saudável, como complemento do plano de exercícios, conselhos de peritos em forma física para conseguir maximizarem os efeitos de todas as sessões de exercício. As fotos coloridas ajudarão o leitor a conseguir sempre óptimos resultados. As fotos coloridas ajudarão o leitor a conseguir sempre óptimos resultados. Observações sobre o Autor: Joe Kita é editor da revista Men’s Health, o título mais difundido do mundo sobre o estilo de vida masculino. Acabamento: brochado (capa mole). Formato: b 14 cm x h 21,7 cm x ? 0,07 cm. Páginas: 96 profusamente ilustradas a cores. Peso: 190 g.Ficha Técnica
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