Este livro fornece ao leitor toda a informação necessária para perder peso em torno da cintura, reduzir a gordura corporal e transformar os abdominais, bem como conselhos acerca de uma alimentação saudável como complemento dos exercícios. As fotos coloridas ajudarão o leitor a conseguir sempre óptimos resultados. Observações sobre o Autor: Joe Kita é editor da revista Men’s Health, o título mais difundido do mundo sobre o estilo de vida masculino. Acabamento: brochado (capa mole). Medidas: b 14 cm x h 21,7 cm x ? 0,07 cm. Medidas: 96 profusamente ilustradas a cores. Peso: 190 g.
Sinopse
Este livro fornece ao leitor toda a informação necessária para perder peso em torno da cintura, reduzir a gordura corporal e transformar os abdominais, bem como conselhos acerca de uma alimentação saudável como complemento dos exercícios. As fotos coloridas ajudarão o leitor a conseguir sempre óptimos resultados. Observações sobre o Autor: Joe Kita é editor da revista Men’s Health, o título mais difundido do mundo sobre o estilo de vida masculino. Acabamento: brochado (capa mole). Medidas: b 14 cm x h 21,7 cm x ? 0,07 cm. Medidas: 96 profusamente ilustradas a cores. Peso: 190 g.Ficha Técnica
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