Esta é a mais completa obra de yôga já publicada em todo o mundo, em toda a história do yôga: contém 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com as suas ilustrações e mais de 2000 técnicas corporais com as respectivas fotografias.
Sinopse
Esta é a mais completa obra de yôga já publicada em todo o mundo, em toda a história do yôga: contém 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com as suas ilustrações e mais de 2000 técnicas corporais com as respectivas fotografias.Ficha Técnica
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