Toma um Café Contigo Mesmo

Sinopse

Às vezes sente-se mal e não sabe porquê? Dá por si a perguntar-se o que os outros pensarão a seu respeito? Tem a sensação que não controla a sua vida? Relaxe! Todos esses sentimentos são normais. Numa época marcada pelo stress e pela competitividade estamos continuamente sujeitos a situações de grande tensão que nos podem prejudicar se não estivermos preparados. Walter Dresel convida-nos a fazer, diariamente, uma pausa no caminho para dialogar connosco e assim empreender a jornada do autoconhecimento, a fim de que nada nos roube a alegria de viver. De forma amena, metódica, rigorosa e directa, e com o apoio de testes e exercícios, o autor, considerado um fenómeno de vendas no seu país de origem, ensina-nos a libertarmo-nos do medo, do ressentimento, da culpa e da desesperança a favor de uma boa auto-estima. Este livro convida-o a fazer uma pausa para falar consigo mesmo. Descubra como libertar-se dos receios e das culpas. Aprenda a acreditar em si!  

Ficha Técnica