Pense Magro: a Dieta Definitiva de Beck: Treine Seu Cérebro a Pensar como uma Pessoa Magra Fechar

Pense Magro: a Dieta Definitiva de Beck: Treine Seu Cérebro a Pensar como uma Pessoa Magra

De: Judith S. Beck

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Sinopse
Ficha técnica
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Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.

Ficha Técnica

Editora: Artmed
Colecção:
Data de Publicação: 2008
Encadernação: Capa Mole - 317 páginas páginas
Idioma: Português do Brasil
ISBN: 9788536316383
Dimensões do livro: 160 x 230 mm
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