Livro de autoajuda que tem por
base a experiência de vários anos de utilização de uma ferramenta de Educação
Emocional como forma de lidar com emoções stressantes e que conta com diversos
exemplos onde estas técnicas foram utilizadas, bem como sugestões de práticas
que podem ser utilizadas no dia-a-dia.
Sinopse
Livro de autoajuda que tem por base a experiência de vários anos de utilização de uma ferramenta de Educação Emocional como forma de lidar com emoções stressantes e que conta com diversos exemplos onde estas técnicas foram utilizadas, bem como sugestões de práticas que podem ser utilizadas no dia-a-dia.Ficha Técnica