Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício Fechar

Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício

De: Rodrigo Ruivo

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Sinopse
Ficha técnica
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De uma forma apelativa e fundamentada, vai conhecer todos os passos necessários para desencadear um processo de intervenção de treino. Nos diversos capítulos, aprenderá a realizar uma completa e cuidada avaliação da condição física. Será abordada a avaliação da composição corporal, da aptidão cardiorrespiratória, da aptidão muscular e da flexibilidade. O autor dirá quais os exercícios a selecionar para se conseguir melhorar o rendimento desportivo e prevenir as lesões.

Ficha Técnica

Editora: Self PT
Colecção:
Data de Publicação: 05-2015
Encadernação: capa mole - 192 páginas
Idioma: Português
ISBN: 9789898781376
Dimensões do livro: 160 x 230 mm
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