Manual de ajudas em Ginástica

Sinopse

"Este ""Manual de Ajudas em Ginástica"" destina-se em primeiro lugar aos estudantes de Educação Física mas também aos treinadores e aos professores de todos os níveis de ensino, e constituirá um auxiliar de referência para todos os que realizam um trabalho de base junto dos jovens na aprendizagem da Ginástica Artística. Nesse sentido, o livro apresenta um conjunto de 90 fichas, divididas por 7 capítulos (Solo, Saltos de Cavalo, Barra Fixa e Paralelas Assimétricas, Cavalo com Arções, Argolas, Paralelas e Trave). Há ainda um capítulo final com exercícios de Preparação Física (Flexibilidade, Força e Velocidade). Cada ficha está estruturada em dupla página e, conjugando texto e ilustrações, apresenta sempre: os aspectos técnicos mais importantes, os erros mais frequentes (a evitar), as acções motoras predominantes, a ajuda e várias situações de aprendizagem."  

Ficha Técnica