Estágios da Meditação

Sinopse

O Dalai Lama explica os princípios da meditação numa forma orientada para a prática especialmente adequada aos ocidentais. Baseado na secção intermédia do Bhavakrama, de Kamalashila, de que se inclui uma tradução, este é o mais extenso comentário dado pelo Dalai Lama sobre este conciso mas importante manual de meditação. É um dos seus textos favoritos e ele frequentemente assume a oportunidade de dar ensinamentos sobre ele para audiências de todo o mundo. Nas suas palavras, «este texto pode ser como uma chave que abre a porta para todas as outras escrituras budistas maiores». Alguns dos tópicos incluídos são: a natureza do espírito, como desenvolver compaixão e bondade, calma mental, sabedoria e como estabelecer uma união da calma mental e da visão penetrante.  

Ficha Técnica