Emagreça sem Sacrícios Fechar

Emagreça sem Sacrícios

De: Alexandre Fernandes

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Sinopse
Ficha técnica
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EmagreçasemSacrifícioséparaquemqueremagrecersemesforço,deumaformaeficazeeconómica.Apresentaumesquemaalimentardiferenciadoparamulhereseparahomensaolongode90dias,comrestriçõescalóricasmoderadasegraduaisacada30dias.Associadoaesteplano,foramelaboradasreceitasbastantenutritivas,saborosas,económicase–muitoimportante–quepodemfazerparte,commuitoprazer,dadietadetodaafamília!Sabiaque,quandoumelementodafamíliafazdieta,épossível,emesmodesejável,fazeramesmacomidaparatodos?Mascomreceitasqueenvolvamomundodoscincosentidos,porquedefactotodosossentidosestãoimplicadosnonossoapetite,e,sejamosfrancos,ninguémconsegueaguentarumadietasóacomercoisasquenãolhedespertamamínimagula! Semprenumalinguagemmotivacional,apardoplanoalimentaredasreceitas,sãodadasdicaspreciosasemuitoúteisefoiprogramadoumconjuntodeexercíciosfísicos,distintosmasmuitosimples,prescritospeloprofessorepersonaltrainerCláudioSantos,deformaabeneficiar,optimizarepotenciaroemagrecimento. Poissócomumplanopersistentedeexercícioseevitaráqueopesovolteaaumentar. Porissonãoconsideroeste«maisum»livrodedietas,atéporqueambicionamaisdoqueisso:acriaçãodeumnovoestilodevida.Coma,façaexercício…eemagreçacomprazer! Alexandre Fernandes

Ficha Técnica

Editora: Planeta Manuscrito
Colecção:
Data de Publicação: 03-2013
Encadernação: Capa mole - 296 páginas
Idioma: Português
ISBN: 9789896573669
Dimensões do livro: 155 x 235 mm
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