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Bases do treinamento de força para homens e mulheres

De: Thomas D. Fahey

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Sinopse
Ficha técnica
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Bases do Treinamento de Força para Homens e Mulheres inclui recursos que o tornam o melhor e mais acessível livro do mercado para quem está iniciando um treinamento de força. Cada capítulo apresenta o que há de mais atual e relevante em relação aos exercícios da área, incluindo informações nutricionais, programas de treinamento, técnicas apropriadas e artigos científicos que desmistificam algumas ideias sobre aptidão física.

Ficha Técnica

Editora: AMGH
Colecção:
Data de Publicação: 05-2014
Encadernação: 272 páginas
Idioma: Português do Brasil
ISBN: 9788580553598
Dimensões do livro: 175 x 250 mm
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