Anatomia para o Movimento: Volume 2: Bases de Exercícios (2ª Edição)

Sinopse

Totalmente ilustrado, Anatomia para o Movimento - vol. 2: Bases de exercícios analisa a partir do ponto de vista da anatomia os movimentos mais comuns encontrados em todas as técnicas corporais e propõe exercícios que englobam o corpo inteiro ou determinadas regiões e que foram cuidadosamente selecionados por sua eficácia e segurança. Todos os exercícios são explicados em detalhes e apresentados com numerosas variações, podendo ser combinados de inúmeros modos. É um livro essencial a todas as pessoas que ensinam e praticam técnicas corporais e que desejam obter orientações quanto à escolha de determinado exercício ou progressão. Sobre os Autores: Blandine Calais-Germain é cinesioterapeuta, professora de dança, criadora do método Anatomia para o Movimento e autora de diversos livros publicados pela Editora Manole. Andrée Lamotte é professora de dança e ex-diretora de um importante centro francês de ensino e formação de professores de dança contemporânea. Sumário Resumido: • O Tronco e o Pescoço • O Ombro • O Cotovelo e os Ossos do Antebraço • O Punho e a Mão • O Quadril• O Joelho • O Tornozelo e o Pé • Coordenação do Quadril/Joelho/Pé  

Ficha Técnica