O DVD apresenta uma seqüência de exercícios de flexibilidade divididos por grupamentos musculares. Em alguns será demonstrada a dificuldade que os alunos têm em executar tais exercícios, demonstrando a correção devida. Dúvidas mais freqüentes apresentadas pelos alunos.
Sinopse
O DVD apresenta uma seqüência de exercícios de flexibilidade divididos por grupamentos musculares. Em alguns será demonstrada a dificuldade que os alunos têm em executar tais exercícios, demonstrando a correção devida. Dúvidas mais freqüentes apresentadas pelos alunos.Ficha Técnica
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