Revolucione a Sua Qualidade de Vida

Sinopse

Todos sonhamos em ter qualidade de vida, mas normalmente associamo-la à estabilidade e à prosperidade financeira. Pensamos que ter qualidade de vida significa ter uma boa casa, um carro vistoso, um salário chorudo… Contudo, nunca poderemos viver verdadeiramente bem se apenas nos realizarmos a nível material. Hoje em dia somos encorajados a tratar do aspecto financeiro e material da nossa vida, esquecendo a nossa qualidade de vida emocional e intelectual. Não aprendemos a proteger as nossas emoções e a gerir os nossos pensamentos por forma a sermos felizes, serenos, lúcidos e autónomos. Não sabemos lidar com o medo, a insegurança, a ansiedade e a solidão, preferindo reprimi-los. Esquecemo-nos de cultivar os hábitos e virtudes que fazem com que a vida valha a pena ser vivida e, sobretudo, possa ser gozada. Ao longo desta obra, o prestigiado autor Augusto Cury explica como cada um de nós pode encontrar e utilizar as ferramentas necessárias para praticar essa arte perdida e tão essencial que é viver bem.

Ficha Técnica