Quase todos sabemos como é difícil tirar aqueles centímetros a mais na
cintura. E não é apenas uma questão de estética. Os melhores estudos
científicos comprovam que a gordura da barriga é a mais perigosa de
todas, contribuindo para doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de
cancro. Mas há boas notícias! A revolucionária Dieta Barriga Zero da revista Prevention
já ajudou mais de um milhão de pessoas a perder peso, graças a
deliciosos alimentos, ricos em ácidos gordos monoinsaturados (mais
conhecidos como MUFAs), nomeadamente nozes e sementes, azeite,
azeitonas, abacates, e chocolate preto. Com a Dieta Barriga Zero - As Receitas que Emagrecem saberá
sempre que cada uma das sugestões das autoras tem a quantidade certa de
MUFAs e de calorias. A partir daí é só escolher os pratos de que mais
gosta, na certeza de que estará sempre, e a cada refeição, a comer o que
mais aprecia e a cuidar da sua saúde. O livro inclui 200 receitas
fáceis de preparar, muito saudáveis e deliciosas, para perder a
barriguinha.
Sinopse
Mas há boas notícias! A revolucionária Dieta Barriga Zero da revista Prevention já ajudou mais de um milhão de pessoas a perder peso, graças a deliciosos alimentos, ricos em ácidos gordos monoinsaturados (mais conhecidos como MUFAs), nomeadamente nozes e sementes, azeite, azeitonas, abacates, e chocolate preto.
Com a Dieta Barriga Zero - As Receitas que Emagrecem saberá sempre que cada uma das sugestões das autoras tem a quantidade certa de MUFAs e de calorias. A partir daí é só escolher os pratos de que mais gosta, na certeza de que estará sempre, e a cada refeição, a comer o que mais aprecia e a cuidar da sua saúde. O livro inclui 200 receitas fáceis de preparar, muito saudáveis e deliciosas, para perder a barriguinha.
Ficha Técnica
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