Aprenda a Sonhar

Sinopse

Aprenda a Sonhar é um maravilhoso e prático guia para melhorar a vida dos sonhos. Ensina o leitor a facilitar e a controlar a técnica de recuperação dos sonhos, ajuda-o a treinar a mente para tornar os sonhos mais vividos e memoráveis, mostra a forma de relembrar os conteúdos dos sonhos, criando e utilizando convenientemente um diário de sonhos ou um caderno de esboços dos sonhos, dá conselhos para que o leitor ultrapasse ansiedades e dê um uso positivo aos sonhos perturbadores, abre um caminho de autodescoberta e auto-aperfeiçoamento, ajudando-o a melhorar os relacionamentos pessoais. Observações sobre o Autor: O Professor David Fontana é autor de alguns dos livros de Psicologia mais lidos em todo o mundo. As suas muitas publicações, que incluem The Language of Drreams e Learn Zen Meditation, foram traduzidos em vinte e três línguas. Doutorado em Psicologia, membro da Ordem dos Psicólogos e da Sociedade de Psicologia Britânica, David Fontana é, actualmente, um Distinto Professor Catedrático Convidado na Universidade de Cardiff, no Reino Unido, e lecciona cadeiras na Universidade de John Moores, em Liverpool, e na Universidade do Algarve, em Portugal. Acabamento: brochado (capa mole). Medidas: b 16,5 cm x h 23,5 cm x ? 1,1 cm. Páginas: 160 com ilustrações a cores. Peso: 450 g.  

Ficha Técnica