Viver Mais e Melhor

Sinopse

Deepak Chopra, pioneiro da medicina integrativa, aplica a sua vasta experiência na implementação de um processo de reversão do envelhecimento. Através de um programa simples de dez passos, concebido em parceria com o Dr. David Simon, explica como renovar todas as dimensões do ser humano – a mente, o corpo e o espírito – para se sentir e parecer mais jovem. Ao longo das páginas deste livro, aprenderá maneiras concretas de: Eliminar toxinas físicas e emocionais,Alterar a sua percepção da realidade,Usar suplementos correctamente,Repousar profundamente e dormir bem,Optimizar a integração do corpo e da mente,Manter a sua mente jovem,Ser mais flexível – a todos os níveis,Fortalecer o seu sistema imunitário,Reverter a sua idade biológica até 15 anos.Descubra como aceder às suas reservas interiores de energia, criatividade e vitalidade sem limites para Viver Mais e Melhor.

Ficha Técnica