Um Sono Descansado

Sinopse

Dormiu bem - condição essencial a uma saúde duradora - é o que propõe o novo e estimulante programa de Deepak Chopra apresentado neste livro. http://www.criticaliteraria.com. Baseado em antigos princípios das medicinas oriental e ocidental, o programa opera a dois níveis distintos. Propõe técnicas graduais para eliminar a insónia, despoletar o poder curativo da mente e entrar em sintonia com os ciclos da natureza, abordando, seguidamente, questões profundas que podem estar na origem da falta de sono e sugestões para a sua resolução.  

Ficha Técnica