Ser Feliz Offline

«Este livro começa, não com histórias extraordinárias de experiências de quase-morte, mas com um fenómeno muito mais comum a que chamo uma experiência de quase-vida. Isto é de quando, uma pessoa chega ao fim da vida e olha para trás com profundo pesar ao reconhecer que a sua vida podia ter sido muito mais, e com a consciência inquietante de que eu podia ter feito isto, mas não fiz, ou porque não te disse que te amava quando tive oportunidade? (…) Uma experiência de quase-vida pode ser a mais triste de todas as tragédias, porque é uma tragédia que podia ter sido evitada, já que é resultado das nossas próprias escolhas.» Hoje em dia, a resposta mais comum à pergunta «como estás?» é «ocupadíssimo». Estamos constantemente atarefados, enchendo cada momento das nossas vidas (incluindo o tempo supostamente «livre») com distrações, tarefas e ocupações que, muitas vezes, não produzem grandes resultados - e que quase nunca nos fazem realmente felizes. A era digital exige que estejamos sempre «ligados», a responder a mensagens, a trocar opiniões, num diálogo ou monólogo constante com o mundo inteiro. Não o fazer parece simplesmente impossível. Quando foi a última vez que ficou apenas sentado, sem telemóvel ou tablet na mão, a desfrutar de um momento de silêncio e tranquilidade, a deixar-se estar, simplesmente, consciente do momento presente sem estar num diálogo constante com o mundo, mas apenas em sintonia com a sua voz interior? Ser Feliz Offline é um desafio para os tempos modernos: convida-o a avaliar o seu estilo de vida e a ganhar hábitos de consciência que lhe permitam viver com menos ansiedade e uma consciência mais elevada do verdadeiro valor da vida.