Este livro ajuda a eliminar gorduras, aumentar a energia, controlar a taxa de colesterol e a criar massa muscular. São distribuídos os exercícios em 13 semanas, fornece listas para você fazer o controle e mostra como integrar o planeamento dos exercí
Sinopse
Este livro ajuda a eliminar gorduras, aumentar a energia, controlar a taxa de colesterol e a criar massa muscular. São distribuídos os exercícios em 13 semanas, fornece listas para você fazer o controle e mostra como integrar o planeamento dos exercíFicha Técnica
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