Esta terceira edição de Ciência da Flexibilidade oferece ao leitor uma
ampla revisão dos princípios científicos, anatômicos e clínicos do
alongamento, incluindo os fatores que afetam a qualidade e a extensão da
flexibilidade e várias técnicas para mantê-la e aumentá-la. Totalmente
revista e ampliada, esta obra consiste em uma excelente referência para
aqueles que buscam informações atuais sobre todos os aspectos do
alongamento e da flexibilidade.
Sinopse
Ficha Técnica
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