Cerebrus – A Gestão Intrapessoal

Sinopse

Cerebrus apresenta a gestão intrapessoal em quatro partes:1. Gestão do potencial cerebral: tirar o melhor partido do nosso dia-a-dia através das características estruturais e funcionais do nosso cérebro.2. Gestão das emoções: gerir o stresse, desenvolver a auto-estima, uma atitude positiva, utilizar o treino mental e controlar as emoções negativas para optimizar a relação entre a inteligência emocional e racional.3. Métodos de trabalho: novos métodos de trabalho que respeitem o estilo de aprendizagem de cada um.4. Gestão de vida: ferramentas para uma gestão de vida que garanta o equilíbrio psicoemocional.Gerir o seu sistema intrapessoal é o que oferece esta obra a todas as pessoas que queiram utilizar o seu cérebro para desempenhar o cargo de gestor do seu bem-estar e assim melhorar o seu desempenho pessoal, intrapessoal e empresarial.

Ficha Técnica