15 Minutos - Pilates Fechar

15 Minutos - Pilates

De: Alycea Ungaro

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Sinopse
Ficha técnica
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Um livro para usar em casa por quem não tem tempo ou não é adepto dos ginásios. ajuda asmulheres a obter um corpo estruturado e tonificado e uma postura elegante.Repleto de fotografias. tem ainda incluído um DVD que exemplifica as sequências de quatroexercícios de quinze minutos cada.As páginas desdobráveis com os planos dos exercícios são feitas de maneira a que não sejanecessário virá-las.Escrito por Alycea Ungaro. dona do maior estúdio de Pilates emNova Iorque.

Ficha Técnica

Editora: Civilização Editora
Colecção: 15 Minutos - Dvd
Data de Publicação: 2008
Encadernação: Capa Mole - 128 páginas páginas
Idioma: Português
ISBN: 9789895506453
Dimensões do livro: 183 x 235 mm
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