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15 Minutos - Ioga Suave

De: Louise Grime

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Sinopse
Ficha técnica
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Um livro para usar em casa por quem não tem tempo ou não é adepto dos ginásios. ajuda asmulheres a melhorar a flexibilidade. reduzir o stress e aprender a relaxar.Repleto de fotografias. tem ainda incluído um DVD que exemplifica as sequências de quatroexercícios de quinze minutos cada.As páginas desdobráveis com os planos dos exercícios são feitas de maneira a que não sejanecessário virá-las.Escrito por Louise Grime. professora de ioga no tryoga e no The Life Centre em Londres.

Ficha Técnica

Editora: Civilização Editora
Colecção: 15 Minutos - Dvd
Data de Publicação: 2008
Encadernação: Capa Mole - 128 páginas páginas
Idioma: Português
ISBN: 9789895506477
Dimensões do livro: 183 x 235 mm
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