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1.001 exercícios e Jogos de Aquecimento

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Sinopse

Dividido em cinco partes, este livro abrange desde o conceito e a importância do aquecimento, passando pelos seus aspectos biofisiológicos, psicológicos e didácticos, até à apresentação de 1.001 fichas de exercícios práticos. Todas as fichas são ilustradas e incluem a descrição dos exercícios propostos, os seus objectivos, as suas cargas e as suas variantes, ajudando treinadores, preparadores físicos e professores de educação física a melhorarem a estrutura das suas sessões de actividade física.  

Ficha Técnica

  • Editora: Artmed
  • Colecção:
  • Data de Publicação: 2002
  • Encadernação: Capa Mole - 274 páginas
  • Idioma: Português do Brasil
  • ISBN: 9788536300375
  • Dimensões do livro: 206 x 274 mm
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