Nutrição no Desporto

Sinopse

O contacto estreito e diário durante mais de 25 anos com gente do desporto, e a observação dos seus anseios e dúvidas, fizeram com que sentisse a necessidade de escrever este livro, onde tento, de uma forma o mais simples e prática que me foi possível, abordar temas mais importantes na nutrição dos desportistas. O objectivo deste manual é, portanto, e antes de mais, fazer com que os atletas portugueses possam vir a melhorar ainda mais os seus resultados e, sobretudo, o seu bem-estar físico e psíquico, através de uma alimentação mais correcta e adaptada às suas necessidades.  

Ficha Técnica