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Mindfulness - Guia Prático para a Paz Interior

De: Oli Doyle

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Sinopse

MINDFULNESS fornece as ferramentas, conselhos e truques fundamentais para acabar com o stress e a ansiedade, libertar a mente e, de facto, pelo auto-conhecimento, ser muito mais feliz. Para todos aqueles que procuram um guia simples e eficaz para viver a atenção plena, este livro é indispensável!

 

Ficha Técnica

  • Editora: Planeta Manuscrito
  • Colecção:
  • Data de Publicação: 03-2015
  • Encadernação: capa mole - 136 páginas
  • Idioma: Português
  • ISBN: 9789896576110
  • Dimensões do livro: 148 x 224 mm
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