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101 Exercícios de Fitness

Dos 7 aos 11 anos

De: Antoniades Shepherd

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Sinopse

A bíblia do exercício físico para os jovens Concebido especificamente para crianças com idades compreendidas entre os 7 e os 11 anos de idade, este manual contém uma grande variedade de exercícios que ajudam a desenvolver a condição física geral da criança. Todos eles incluem os elementos fundamentais para a prática de qualquer exercício físico, nomeadamente: * aquecimento * salto * lançamento * aceleração * equilíbrio e coordenação * jogos Os exercícios são apresentados de um modo divertido, educacional e desafiador, podendo ser utilizados em qualquer desporto ou actividade. Cada um deles está ilustrado e contém instruções fáceis, assim como o equipamento e o espaço necessários para a sua prática. De salientar a inclusão de um capítulo dedicado à prática de actividade física e ao desenvolvimento dos jovens.  

Ficha Técnica

  • Editora: Publicações Europa-América
  • Colecção: Desporto & Lazer - A Editora
  • Data de Publicação: 2011
  • Encadernação: Capa Mole - 140 páginas
  • Idioma: Português
  • ISBN: 9789721061644
  • Dimensões do livro: 140 x 210 mm
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